窗外狂風大作，最溫暖的事情就是家中暖氣片都熱了起來，室內溫暖如春，但是如果在暖氣房里久待，就會出現身體不適，如口唇干燥、咽部不適、流鼻血等癥狀，許多市民稱之為“暖氣病”，暖氣片品牌廠家瑞華特暖氣片提醒市民冬季來臨還需注意室內通風及飲食的滋潤和調補，增加戶外運動，防范疾病找上門來。
長期處于暖氣房內應注意以下幾點：
1、暖氣片品牌廠家提醒您：房間溫度適宜
有人喜歡將室內溫度調得很高，在家里只穿單衣褲，這樣既浪費了能源，對健康也沒有好處。冬天室內溫度在18～20℃是較為適宜的，如果溫度過高，室內室外冰火兩重天，人一出門，皮膚不能適應室外的寒冷，反而容易感冒。
2、暖氣片品牌廠家提醒您：室內濕度要適宜
冬天暖氣開放后室內往往干燥，人體表面、呼吸還要蒸發或呼出水分，這叫不顯性失水，每天最少800毫升，再加上排尿、排便的顯性失水每天最少700毫升，所以，住暖氣房一定要及時補充水分，水是人體必不可少的溶劑，水能夠帶走人體產生的廢物，水能潤澤皮膚、濕潤氣道，人在相對濕度為30~40%的環境中較為適宜，這可以用加濕器來解決。人們可以喝開水、喝粥等補充水分。
3、暖氣片品牌廠家提醒您：室內應定時通風
我們為了保證室溫冬天往往緊閉門窗，溫度雖然高了，但是室內的污濁空氣、細菌病毒無法清除，因此，天氣晴朗的時候應開窗換氣，使室內空氣煥然一新，并清掃室內衛生垃圾，可以減少呼吸道疾病的發生。尤其在學校、辦公室等人口較多的場合，一定要開窗換氣，既能使人頭腦清醒，還能減少流感的傳播。
4、暖氣片品牌廠家提醒您：一定要多見陽光
許多人進了暖氣房就不愿意出門了，尤其是那些住在高樓里的老人們。其實暖氣再暖也代替不了陽光，曬太陽可以增加鈣的吸收，避免骨質疏松，陽光可以緩解人的抑郁情緒，因此有“無風頻見日，寒暑順天時”的說法。
溫馨提醒，在這寒冷的天氣里，一定要注意保暖，室內經常通風，預防感冒等疾?。?/p>
